Lars Ericsson

  • Känningen

    Helgen började i moll. Surt väder på lördagen med mycket regn och blåst. Inte utan att man blir bitter, butter och inåtvänd efter en hel vecka på kontoret med solsken utomhus.

    Men tänk vad några fina timmar på söndag eftermiddag kan göra för humöret och minnet av helgen. Sjösatte kajaken i Spikarna och paddlade runt Storholmen, Gubben och Rödön innan jag klev iland på Känningen.

    Vattnet var varmt, så innan middag blev det ett bad. Efter badet kröp jag upp på en sten i min stol. Solen värmde skönt och det var lätt att njuta. Maten smakade extra gott.

    Det var så skönt ute på Känningen att jag hade svårt att slita mig från stranden och bege mig hemåt. Men till slut var det bara att ta sig i kragen. Spikarna badade i kvällssolen då jag kom tillbaka till fiskeläget.

    En fin tur på en fin kväll. Totalt paddlade jag 18 km i makligt tempo. Bra så! Undra när jag kommer ut på vattnet nästa gång?

    ,

  • Regn

    Arbetsvecka. Sol.

    Lördag morgon. Regn.

    Suck.

  • Ordning och reda på elektroniken

    När frugan och jag började paddla var elektronik inte en stor grej, i slutet på 90-talet var det annorlunda. Nu är sladdar, mobiltelefoner, digitalkameror och batteripackar en naturlig del av packningen.

    Jag har länge haft rätt dålig ordningen på elektroniken i packningen, lite stökigt och svåröverskådligt. När jag gjorde en beställning hos Addnature så behövde jag nått för att slippa betala för frakten. Såg då att de hade bra rea på Klättermusen Algir.

    Klättermusen Algir är egentligen inget speciellt, en liten ”väska” med ett innefack och ett ytterfack. Men den såg ut att passa mina elektronikgrejer bra. Jag beställde en Algir i storlek medium.

    Det visade sig att Algir passade mig väldigt bra. I innefacket ligger batteripacken och någon laddplugg. I ytterfacket har jag lagt sladdar och ytterligare en laddplugg. Så nu är det bra ordning på elektronikprylarna. Och Algir sticker ut i packutrymmet på kajaken, så den är lätt att hitta.

    ,

  • Veckans träning

    Bra träningsvecka som gick! Två pass styrka. Tre paddelpass varav två med intervaller. Ett pass traillöpning.

  • Segling till kräftskiva

    I lördags var vi bjudna på kräftskiva på Alnö. Vi tog segelbåten till Spikarna och nattade i fiskeläget efter festen.

    Seglingen ut till Spikarna på lördagen bjöd på bitvis tuff kryss, vindarna ökade snabbt till 8-12 m/s. 606:orna som seglade SM på Sundsvallsbukten såg ut att ha kul. I fiskeläget däremot var det skyddat och vi låg bra på ankare.

    Söndagmorgon efter kräftskivan bjöd på utmärkt väder för kaffefrukost i sittbrunnen, luften var sval men solstrålarna värmde då man satt skyddat under båtens sprayhood. Vi var tidiga upp på morgonen och inte en människa var vaken då jag vandrade runt en skön promenad i fiskeläget.

    Om seglingen ut på lördagen var liten tuff så var seglingen hem på söndagen lugn. Vinden var svag till måttlig från nordost, vi hissade bara genuan och kasade sakta hem. Varför ha bråttom när man har det bra!

    Allt gott, en skön helg i hemmamiljö med familjen. Åsså….det börjar bli mörkt på kvällarna, det är dags att ta fram myslyktorna.

    ,

  • Motståndsträning

    Regnigt och blåsig.

    Vad gör det när man ändå blir blöt. Motståndsträning i kajaken idag.
    5x 5min/1min med motstånd
    2x (5x50s/10s) utan motstånd

  • Draghällan

    Som en trygg punkt ligger hon där i Sundsvallsbukten: Draghällans fyr. Året runt skänker hon trygghet till sjöfarare. Ljuset lotsar båtar säkert in mot Sundsvalls hamnar.

    I drygt 20 år har jag bott i Sundsvall. Oräkneliga gånger har jag passerat Draghällan och Draghällans fyr, aldrig har jag varit iland på ön. Ön är lätt att ta sig till men läget gör det svårt att ta sig iland. Minsta sjögång och det blir stökigt.

    Draghällans fyr har otroligt nog varit bemannad. Man kan tänka sig hur svåra livsbetingelserna måste ha varit här ute när stormarna river och lampan i fyren skall skötas. Tåliga människor måste ha verkat här.

    När arbetsveckan närmar sig sitt slut dras jag mot havet. Sjösätter på Vindhem på Alnö. Havet ligger spegelblankt och stilla. Låter kajaken klyva vattenytan med kurs rakt mot Draghällan.

    För första gången tar jag mig upp på ön! Vandrar runt på den lilla ön och njuter av ensamheten. Det är en mäktig plats där sjöfåglar vanligen härskar, men nu är det öde. Har fåglarna sökt skydd för det annalkande ovändret?

    Ägnar en tanke åt fyrvaktarna och deras familjer som bott på ön innan jag stilla lämnar för att fortsätta turen.

    ,

  • Glidartur med Tove

    Dottern föreslog att vi skulle ta en paddeltur idag. Och då är man inte sen på att nappa. Vi lastade fika och begav oss söder om Sundsvall.

    Vi sjösatte i Juniskär och paddlade en rundtur på totalt åtta kilometer bland öarna. På vägen stannade vi på en liten klippig ö. Där drack vi kaffe, badade och käkade toasts innan vi drog vidare.

    Ser fram emot att göra fler turer med Tove!

    Tove packar sin kajak

    Tove fixar toasts till lunch efter att vi badat och slöat en stund.

    Trevligt att bli serverad mat
    ,

  • Intervaller

    Korta intervaller i motionskajaken. Det var ett tag sedan!

    5 x 60/60s
    5 x 120/120s
    5 x 60/60s