Kategorier
Paddling Träning Turer

Kallt vatten

Det känns att det börjar bli höst: Morgonluften är kall och det närmar sig paddelhandskar. Idag blev det en tur från Ortviken till Vindhem tur och retur.

Körde på under paddlingen, kände för lite puls. Blev typ 6×10 minuter med två minuters vila. Spanade in två stycken minitolvor som var ute och tränade på havet. Ute på Vindhem var det lugnt.

Förvånades över hur kallt det var i vattnet. Så fort jag stoppade ner handen så isade det. Kollade vattentemperaturen då jag kom tillbaka till Ortviken, vi har segelbåten där. Mätaren visade åtta grader i vattnet, inne i hamnen. Undra vad det var ute på havet?

Skönt att komma ut på havet och slita och jobba lite!

Kategorier
Paddling Turer

Lunch på en klippa med Jessika

Någongång nu och då kommer Jessika och jag ut tillsammans på havet och paddlar. Denna gången blev det en tur kring öarna i Juniskär toppat med en trevlig lunch på en klippa.

Vi startade i Juniskär och paddlade sedan kanalvägen till Skigan, Högöns fiskeläge innan vi stannade på Fåret för lunch. Drällde bra länge på klipporna, Jessika badade och vi åt mat. Sedan paddlade tillbaka till Juniskär.

En finfin liten lördagstur med mersmak!

Kategorier
Paddling Turer

Strultur på Höga Kusten

Ibland blir det inte som man tänkt sig. Och man får bara finna frid i det. Hade laddat hela veckan för en paddling på Höga Kusten. Hade ställt på jobbet och planerat. Men, ibland blir det inte som man tänkt sig.

Kastade loss med kajaken från Docksta på torsdag eftermiddag. Sträckte ut mot Mjältön. Hittade en fin tältplats där jag gjorde läger. Men, sista halvtimmen av paddlingen hade det börjat svida rejält i väster höft. Oroande!

Trots fin kväll på torsdagen så hade jag svårt att njuta. Kunde inte sitta utan att det krampade och sved i höften. Fick ligga eller stå. Inget annat gick. Fick trots allt en fin natts sömn.

Vaknade på fredagen till en fantastisk morgon. Började dagen i dunjacka som snart gick över i kortärmat. Hade några telefonmöte innan jag satte mig i kajaken vid lunch och styrde mot Ulvöarna.

På en gång började höften klaga rejält. Kändes lite som att ha kramp i kombination med massa mjölksyra. Hoppades att det skulle släppa men det gjorde det inte. Efter dryga timmen stannade jag till på en klippa på utsidan Norra Ulvön. Besviken!

Käkade lite mat och somnade sedan en stund. När jag vaknade kände jag inte för att fortsätta turen. Höften klagade så fort jag satt. Slet ihop grejerna och vände mot Docksta igen.

Hankade mig fram. I två och en halvtimme slet jag med paddlingen innan jag var framme i Docksta. Inte ens bilresan hem var behaglig, även att sitta i den ombonade bilstolen sved. Köpte kaffe och kanelbulle som plåster på såren.

Nu blir det till att ha uppehåll från paddling tills det känns bättre i höften. Hoppas det blir bra snart.

Ibland blir det inte som man tänkt sig. Synd på avbruten tur, för det var fantastiska paddelförhållanden på Höga Kusten. En annan gång…

Kategorier
Paddling Träning

Klassiska intervaller

Idag dunkade jag av ett klassiskt intervallpass. 10x4min med en minuts vila. Ett grymt bra pass som jag gillar att köra. När man är klar har man samlat ihop till ett rejält kvällsfika.

Det blåste lite idag så det var svårt att avgöra snitthastighet i intervallerna. Men jag gissar jag sladdade runt kring 13 km/h. Bra så! Hoppas kunna komma ut på havet snart igen och tura lite med havskajaken.

Kategorier
Paddling Turer

Brämö fiskeläge

Brämön är min lokala favorit. Hit har jag paddlat ofta och mycket. Det är en vacker ö som bjuder på fina upplevelser. Man kan både göra dagsturer hit eller övernattningsturer.

Startade turen på Lörudden. Det blåste mer än jag trodde det skulle göra. Styrde nosen mot Brämöns södra udde. Passerade sundet mellan Brämön och Brämökalven. Tänkte runda Brämön men kände ganska tidigt att det låg för mycket sjö på östra sidan ön. 7-10m/s sydost från havet kastade upp rejält stökig sjö nära land.

Valde istället att paddlad på västra sidan Brämön och upp till Brämö fiskeläge på norra udden. Trots att jag gick i lä så fick jag fina surfar på väg norröver.

Tog upp kajaken i den delvis skyddade hamnen på norra Brämön. Just som jag tagit upp kajaken flög en helikopter över huvudet på mig och landade upp vid fyren. Tydligen har en av sommargästerna för vana att flyga till ön.

Tog mig en kopp kaffe och vandrade sedan runt i fiskläget en stund. Fick en trevlig pratstund med ett gammalt pensionerat par vid en fiskebod. Kvinnan hade tillbringat tid i fiskläget alla somrar sen hon var ett år gammal.

Efter att ha strosat runt en stund så paddlade jag tillbaka till Lörudden. Fick en rejält skumpig och blöt retur, kändes lite som att åka tvättmaskin. Kul!

Turen blev 22 kilometer lång.

Kategorier
Paddling Turer

Agö Runt

Agö i Hudiksvalls skärgård är inte en lätt ö att runda. Den östligaste udden med sin fyr ligger rejält utsatt långt ute i havsbandet. Havssjöarna speglas och korsreflekteras, vågorna reser sig plötsligt och oväntat. Det var många år sedan jag hade en möjlighet att navigera runt ön.

Lördag

25 juli Sträcka: 25 kilometer

Startar turen i Saltvik, ett stycke utanför Hudiksvall. Här har jag startat förr och vet att det är bra. Lägger direkt blicken mot Ljusgrund och sedan mot Agöns västra udde. Paddlingen bär över öppna lugna vatten.

Passerar i sundet mellan Drakön och Agön och ut på södra sidan Agön. Märker att det ligger för mycket sjö för att runda Agö udde bekvämt. Vänder åter mot Drakön. Hittar en fin tältplats i lä från vind och vågor. Får en riktigt fin kväll med vacker solnedgång.

Söndag

26 juli Sträcka: 30 kilometer

Vaknar efter en skön natts sömn. Öppnar tältet och kikar ut. Det ligger en dimma över havet och det är lite kallt i luften. Härligt! Tar en lugn frukost medans solen letar sig över trädtopparna.

Är lite kluven på morgonkvisten: Är det en god idé att försöka runda Agö udde idag?! Beslutar mig för att prova, i värsta fall får jag bara vända.

Paddlar från Drakön ut mot södra sidan av Agön. Kikar in i Agö fiskeläge på vägen, här är vår dotter döpt i kapellet. Det sjöar inte så farligt vid fiskeläget så jag fortsätter mot Agö fyr. Det är lovat 7 m/s och upp mot 10 m/s på eftermiddagen. Hoppas det inte kommer plötsligt.

Agö fiskeläge

Ute vid fyren känns havet öppet. Att runda Agö udde vid fyren går bra, men sjön reser sig tydligt och speglas i klipporna. Lite mer sjö hade funkat, men då hade det slutat vara semesterbekvämt. Glad!

Agö fyr

Paddlar sedan direkt från Agö udde mot Idenorsolmen. Det blir en tur över cirka nio kilometer öppet vatten. Andra häflten av sträckan bjuder på fina surfar, toppar kring 15 km/h i den bästa surfen.

Lunchar på Idenorsolmen innan jag fortsätter mot Saltvik och bilen. Avslutar hela turen med fika ute hemma hos föräldrarna.

En riktigt bra helg!

Kategorier
Paddling Utrustning

Därför ska man ha en riktig kompass på kajaken

Under många år hade jag ingen kompass på min kajak. Det kändes inte som det behövdes. Idag skulle det kännas konstigt att inte ha någon kompass på kajaken, i vissa lägen behövs det verkligen. Här kommer tre bra anledningar till att ha kompass.

Dimma

Dimman kan komma plötsligt och överraskande. Att ta sig fram på vattnet i tät dimma är riktigt lurigt. Jag har paddlat vilse i dimma på min träningssjöng hemma, den sjön är inte ens en kilometer lång. Så att ha en kompass för att hålla riktning på havet i dimma är ett måste.

Långa överfarter

Överfarter kan vara härliga, fria och samtidigt utmanande. Att gå från en udde till en annan är ibland nödvändigt. Då är det skönt att kunna ta ut en kurs på sjökortet och sedan kunna hålla sig till den. Att ta fasta på landmärken är bra, kompletterat med kompasskurs känns bättre.

Tät skärgård

När man paddlar i till exempel Stockholms skärgård så är det vanligt att man på avstånd har svårt att hitta sund eller rätt ö. På avstånd smälter allt samman till en massa. Med kompass kan man ta ut en kurs och paddla så man vet att det bär åt rätt håll. När man sen kommer närmare så brukar öar och sund sära ut sig så man hittar rätt.

Kategorier
Paddling Träning Video

I väntan på skitväder

SMHI, YR.no och alla andra väderspåmän är eniga: Det vankas skitväder kommande dagarna. Det gäller att ta vara på de fina stunderna.

Idag har jag hållit en rullskidpass, fixat lite i segelbåten och kört ett intervallpass i räserlådan. Aldrig fel att paddla på Sidsjön!

Dagens paddelpass

  • 10 min uppvärming
  • 2×2000 meter @9:10 min
  • 3×4 min @13+ km/h
  • 10 min nedvarvning

Kategorier
Paddling Turer Video

Blåsig paddling från Spikarna

Idag var det långt mycket mer vind på vattnet är jag planerat för. Hade tänkt mig en härlig paddling med lite klipphäng och middag, så blev det inte. Det blåste 10-15 m/s visade det sig.

Startade vid lunch i Spikarnas fiskeläge på Alnö. Redan inne i fiskeläget kändes vinden ordentligt. Gled ut mot Rödön, surfade lite, paddlade lite motvind.

Tyckte VKV Elite:n kändes väldigt väldigt trygg idag, lurade på om det var vatten i luckorna för hon kändes så stum och lugn i sjön.

Det blev inget klipphäng med middag, hittade ingen trevlig plats i lä. Paddlade istället in till Spikarna igen efter cirka två timmar.

Det visade sig att luckorna var helt täta, som alltid, inte en droppe vatten i packutrymmena.

Fin tur med sol och härliga surfar och mycket vatten i ansiktet. Idag skulle man ha haft en surfski!

Kategorier
Paddling Tips Video

Paddelteknik

Under lock-down i England har Ivan Lawler lagt ut en hel serie med videos om paddelteknik. Gillar man paddling och tycker det är spännande med paddelteknik och effektiv paddling; då är detta ett måste.

Första videon (fotarbetet) finns nedan, resten finns på Ivan Lawlers Youtube-konto.