Kategorier
Status

Stege 10-1

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 min intervaller på paddelmaskinen idag. Vila 1 min mellan varje intervall.

Kategorier
Status

Fem ton

Totalt fem ton i bänkpressen idag. Risk för träningsvärk imorgon.

Kategorier
Status

Inte använt paddelhandskarna

Snart oktober och jag har fortfarande inte använt paddelhandskarna. Ovanligt!

Kategorier
Status

Those summer days

…those summer days…

Kategorier
Status

Höst

Det var väldigt vad höst det blev helt plötsligt.

Kategorier
Status

Äventyr och upplevelser

Ibland är det blött. Ibland är det kallt. Oftast är det varmt och torrt.

Äventyr och upplevelser!

Kategorier
Status

Toppfartstest i VKV Elite

Laddade på allt jag kunde i min VKV Elite idag. Kom upp i 15,5 km/h. Kunde inte låta bli, var så nyfiken.

Kategorier
Paddling Status Träning

Regn och åska

Tror du inte på fasen att det skulle börja åska och regna idag … just som jag skulle ut och köra intervaller i räserkajaken!

Kategorier
Status

Efter tre veckors seglande

Efter tre veckors fokus på segling så blev det idag lite paddling. Skönt, men ovant.

Kategorier
Status

Stockholms skärgård

Öar, kobbar och skär i tusental och åter tusental. Att paddla i Stockholms skärgård är fantastiskt, här finns något för alla.

Stockholms skärgård