10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 min intervaller på paddelmaskinen idag. Vila 1 min mellan varje intervall.
Kategorier
Kategori: Status
Totalt fem ton i bänkpressen idag. Risk för träningsvärk imorgon.
Kategorier
Inte använt paddelhandskarna
Snart oktober och jag har fortfarande inte använt paddelhandskarna. Ovanligt!
Kategorier
Those summer days
…those summer days…
Det var väldigt vad höst det blev helt plötsligt.
Kategorier
Äventyr och upplevelser
Ibland är det blött. Ibland är det kallt. Oftast är det varmt och torrt.
Äventyr och upplevelser!
Kategorier
Toppfartstest i VKV Elite
Laddade på allt jag kunde i min VKV Elite idag. Kom upp i 15,5 km/h. Kunde inte låta bli, var så nyfiken.
Tror du inte på fasen att det skulle börja åska och regna idag … just som jag skulle ut och köra intervaller i räserkajaken!
Kategorier
Efter tre veckors seglande
Efter tre veckors fokus på segling så blev det idag lite paddling. Skönt, men ovant.
Kategorier
Stockholms skärgård
Öar, kobbar och skär i tusental och åter tusental. Att paddla i Stockholms skärgård är fantastiskt, här finns något för alla.
Stockholms skärgård