10 km på paddelmaskinen idag. Månadens sista träningspass. 177,6 km fick jag ihop på paddelmaskinen under januari.
-
-
Överansträngda handleder och paddling är en tuff kombination, särskilt om man är på tur: Man vill ju inte bli liggande still i väntan på att handlederna ska bli bättre.
Jag har drabbats av överansträngning en gång, det var efter Dalslands Kanotmaraton. Körde med för stor paddel och dessutom var de två sista timmarna av loppet i tuff motvind.
Efter loppet använde jag ett handledsskydd för att kunna börja paddla igen innan handleden läkt ut helt. Under Havspaddlarnas Blå Band kommer jag ha med ett handledsskydd med utifall att. Hoppas jag slipper använda det!
Köpte skyddet på bilden på Biltema. Det funkar lika bra att använda på höger som vänster hand.
-
Som jag misstänkte då jag beställde ny flytväst så fick mobiltelefonen inte plats i fickorna på flytvästen.
Eller jo…det fick den: Om man inte hade den i vattentätt fodral så fick den plats. Med vattentätt fodral fick den inte plats. Nåja, det gör inget. Jag kan ha mobilen i sittbrunnen eller på fördäck.
-
Jag har använt samma flytväst för paddling i många år. Tänkte det var dags för en ny. Har beställt en Vaikobi v3 Ocean Racing PFD Life Jacket från Kajaksidan.
Några av de saker som gjorde att jag fastnade för denna flytväst:
- Neongula färgen
- Luftiga sidorna
- Blixtlås som gör den lätt att ta på/av
- Vadderade axelband
- Nöjd med mina Vaikobi paddelshorts
Det jag lurar på är om mobiltelefonen i vattentätt fodral får plats i fickorna på bröstet?
-
Så, nu var det gjort: Jag har anmält mig till Havspaddlarnas Blå Band.
Preliminär start i slutet av juni men det kan bli tidigt i juli oxå, det beror på.
Turplan >>
Packlista >>
Att göra >>
-
Förutom att hemsidan är ny så finns det redan fyra anmälningar till årets Havspaddlarnas Blå Band.
-
Södra Berget i Sundsvall kan vara så otroligt vackert. Idag var en sån riktigt bra dag med fina spår och fint väder.
Dottern tog med mig på ett två timmars distanspass skate. Jag fick köra lite gubba-på-tempo för att hänga med.
Solen sken, -8 grader i luften och väldigt välpreparerat. Det finns en anledning att man kallar Södra Berget för Södra Fjället ibland.
Totalt fick jag ihop 550 höjdmeter stigning på min pulsklocka.
-
Tänkte roa mig med att föra logg på hur långt jag paddlat 2022. Har aldrig gjort det förr.
Jag paddlar sällan långa sträckor, däremot relativt ofta. Blir kul att se vad många kilometer det blir. Inte för att det spelar någon större roll.
-
4×4 min.
paddelmaskin.smärta.
mjölksyra.
elände.
** slut på medelandet **
