Kategori: Status

10 km på paddelmaskinen idag. Månadens sista träningspass. 177,6 km fick jag ihop på paddelmaskinen under januari.

Sju paddelpass på en vecka! Sex stycken på paddelmaskin och ett på vattnet: En ovanligt flitig vecka. Åsså två styrkepass på det.

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 min intervaller på paddelmaskinen idag. Vila 1 min mellan varje intervall.

Totalt fem ton i bänkpressen idag. Risk för träningsvärk imorgon.

Snart oktober och jag har fortfarande inte använt paddelhandskarna. Ovanligt!

…those summer days…

Det var väldigt vad höst det blev helt plötsligt.

Ibland är det blött. Ibland är det kallt. Oftast är det varmt och torrt.

Äventyr och upplevelser!