Kategorier
Paddling Träning

Klassiska intervaller

Idag dunkade jag av ett klassiskt intervallpass. 10x4min med en minuts vila. Ett grymt bra pass som jag gillar att köra. När man är klar har man samlat ihop till ett rejält kvällsfika.

Det blåste lite idag så det var svårt att avgöra snitthastighet i intervallerna. Men jag gissar jag sladdade runt kring 13 km/h. Bra så! Hoppas kunna komma ut på havet snart igen och tura lite med havskajaken.

Kommentera