Lars Ericsson

  • Sjöräddningssällskapet

    Gör som jag: Bli medlem i Sjöräddningssällskapet!

    Frivilliga sjöräddare sedan 1907

    Vi har 74 räddningsstationer och fler än 260 räddningsenheter längs våra kuster och i våra största sjöar. Och 2 300 frivilliga sjöräddare som är beredda att rycka ut, dygnet runt, året om. Inom 15 minuter är räddningen på väg när larmet går.

    Vårt arbete drivs framåt tack vare många ideella insatser. Men det kostar pengar varje år att utbilda de frivilliga, reparera båtar och tanka för att kunna gå ut på larm. Mycket av den dagliga driften täcks av medlemsavgifterna från 131 000 medlemmar. Tack för att du är en av oss. Tillsammans räddar vi liv till sjöss!

    – Sjöräddningssällskapet

  • Sju paddelpass

    Sju paddelpass på en vecka! Sex stycken på paddelmaskin och ett på vattnet: En ovanligt flitig vecka. Åsså två styrkepass på det.

  • Fredagsmys i Juniskär

    Tänk att jag skulle få en så fin fredagspaddling alldeles i slutet av oktober. Nästan konstigt. Drygt 10 grader varmt då jag startade i Juniskär. Och intill vidstilla.

    Snirklade runt i skärgården vid Juniskär, riktigt trevligt. Totalt var jag ute 100 minuter. Kunde paddla hela turen utan paddelhandskar.

    Tänk om man hade kunnat sova över på en klippa. Nästa år!

    ,

  • Vitt är det nya vita

    När jag paddlar klär jag mig ofta i keps, underställ på överkroppen och korta paddeltights nedtill. Jag blir så varm att det är mitt sätt att klara av värmen. Paddeljacka använder jag så sällan som möjligt och torrdräkt äger jag ingen. Självklart har jag flytväst!

    Riktigt varma dagar har jag provat att paddla i kortärmade tröjor, men kommit fram till att det inte är någon bra idé. Den direkta solen och reflektionerna från vattnet gör att jag bränner mig fort. Därför vill jag helst ha långärmad tröja på mig.

    Nu är det sen höst och lite tråkigt ute med mycket inomhustid, så jag har passat på att pyssla med utrustningen. Till nästa paddelsäsong har jag skaffat en vit keps och en vit långärmad och tunn superunderställströja. Båda från Craft.

    Bilder från Craft och Outnorth

    Denna säsong har jag paddlat i svart keps och svart superunderställ. Soliga dagar har den mörka färgen sugit åt sig av solstrålarna onödigt bra. Jag tror att vitt kommer att fungera toppen. Sen tidigare har jag även en ljus brätteshatt om jag vill skydda nacke och öron ännu bättre än en keps kan.

    ,

  • Bob Graham Round

    Häromdagen satt jag på mitt rum på Vålådalens Fjällstation. Åt min frukost, drack mitt morgonkaffe. Började titta på denna dokumentär om Kristina Madsens Bob Graham Round. Kunde inte sluta titta.

    Det jag fastnade för är Kristinas resonemang, tankarna och reflektioner, hon är personlig och öppen kring utmaningen och hur hon upplever turen. Dessutom bjuder filmen på vackra vyer och ett tecknande av kamratskap och teamarbete. Det är en väldigt fin och sevärt skildring!

    Filmen är gjord av Trailbear Films och finns på Youtube.

    ,

  • Säsongspremiär på längdskidor i Vålådalen

    Säsongspremiär på längdskidor i Vålådalen. Nittio minuter räckte. Mör!

    , ,

  • Torka blöta paddelkläder när det är kallt?

    Att paddla då det är kallt ute är inte så svårt. Det luriga är när man kommer fram och är delvis blöt, hur torkar man de blöta grejerna då?

    På den här bilden ser detta varmt och gott ut, men kameran är en sån lurifax. Fotot är taget då jag var ute och paddlade på Höga Kusten i oktober 2022. Det var inte jättekallt men rejält svalt och definitivt höst. Blir det tillräckligt svalt ute så torkar inte blöta kläder, inte på rimlig tid i alla fall.

    I mitt fall är det underställ på över och underkropp som blir blöta. De blir blöta inifrån på grund av svett. På sommaren kan man ju lätt hänga upp dem på tork eller lägga dem på en varm sten, så torkar de. Men inte när temperaturen kryper ner mot några udda plusgrader då torkar det dåligt, eller inte alls.

    Jag har faktiskt inte kommit på någon smart lösning på problemet. Eller jo det har jag:

    • Ha med extra ställ med kläder så man kan ta på sig torrt varje dag och de blöta grejerna får ligga i en påse.
    • Bit ihop på morgonen och ta på dig blöta kläder, de blir varma efter en stund.

    För min del blir det oftast alternativ två: Bit ihop och ta på dig blött igen på morgonen. Kanske inte det roligaste alternativet, men det funkar. Fast torra kläder vore ju trevligare.

    ,

  • Stege 10-1

    10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 min intervaller på paddelmaskinen idag. Vila 1 min mellan varje intervall.

  • Varma fötter på vinterturen

    En viktig del av vinteräventyret är varma fötter. När jag var ung förfrös jag några tår på ena foten, fortfarande behöver jag ta hänsyn till det då det är kallt ute. Varma pjäxor och ibland skoöverdrag är ett måste.

    Jag använder NNN-bindningar till mina skidor. Bytte från NN75-systemet förra vinter. Nu behövde jag anpassa mina skoöverdrag för att passa på min nya Alpina Alaska BC pjäxor.

    Jag har använt LillSport Boot Cover Thermo skoöverdrag under ett par år. Det är ett trevligt skoöverdrag som man hyfsat lätt kan sätta på pjäxan och även lätt ta av. Och viktigast av allt: Det luddiga ullfodret i överdraget värmer gott.

    För att få på överdraget på pjäxan fick jag klippa upp sulan i överdraget en del. Mitt överdrag är även en nån storlek för liten för pjäxan så jag fick klippa lite extra, men det ska nog funka.

    Nu är jag ett steg närmare förberedd för vinteräventyren. Och i fjällen har snön börjat lägga sig.